A Prefeitura de Taubaté ampliou a oferta de atividades aquáticas gratuitas: são 150 novas vagas de natação e hidroginástica em parceria com o Sest Senat e 30 vagas remanescentes para crianças e adolescentes via Sesi Taubaté. A iniciativa, conduzida pela Secretaria de Esportes, Lazer e Qualidade de Vida, integra os projetos Geração Atleta e Movimenta+, priorizando saúde, inclusão e qualidade de vida. CLIQUE AQUI E ENTRE NO NOSSO CANAL DO WHATSAPP

O que está acontecendo

A gestão municipal abriu inscrições para turmas gratuitas de natação (infantil, juvenil e adulta) e hidroginástica, com aulas às terças e quintas-feiras, ministradas por profissionais qualificados e acompanhamento técnico-pedagógico. O foco é ampliar o acesso a práticas aquáticas com benefícios reconhecidos para condicionamento, controle de peso, mobilidade, fortalecimento muscular e bem-estar emocional.

As inscrições do Sest Senat acontecem em 11 e 13 de novembro, das 8h às 12h e das 13h às 17h, diretamente na unidade: Av. Isauro Moreira, 125 — Itaim. É necessário apresentar RG e CPF. As vagas contemplam crianças a partir de 6 anos até idosos, em grupos adequados à faixa etária.

Sest Senat: 150 vagas gratuitas e aulas 2x por semana

O pacote de 150 vagas está distribuído entre natação infantil/juvenil, natação adulta e hidroginástica. As turmas funcionam em dias alternados (ter/qui), com planejamento de carga e progressão técnica para cada nível.

Para o público idoso e pessoas que buscam baixo impacto articular, a hidroginástica oferece ganho de capacidade cardiorrespiratória e força, com menor risco de lesão.

Já a natação trabalha coordenação motora, resistência e técnica de nado, com níveis que vão do iniciante ao aperfeiçoamento.

Sesi Taubaté: 30 vagas para 6 a 15 anos

Além do Sest Senat, permanecem 30 vagas remanescentes no Sesi Taubaté (crianças e adolescentes de 6 a 15 anos). As inscrições são presenciais na secretaria do clube (Av. Voluntário Benedito Sérgio, 710 — Estiva).

As aulas têm horários pela manhã, tarde e noite, conforme o nível técnico de cada aluno.

Como se inscrever (passo a passo)

Escolha a parceria: Sest Senat (150 vagas, diversas idades) ou Sesi (30 vagas, 6 a 15 anos).
Vá ao local correto no dia/horário indicado.
Leve RG e CPF do participante (e do responsável, se menor).
Informe a modalidade desejada (natação infantil/juvenil/adulta ou hidro).
Confirme a turma disponível conforme idade e nível técnico.

A recomendação é chegar com antecedência e ter alternativas de horário em mente, pois a formação das turmas depende da disponibilidade no ato da inscrição.

Serviço (organize-se)

Sest Senat (150 vagas — várias idades)

• Inscrições: 11 e 13/11, 8h–12h e 13h–17h
• Endereço: Av. Isauro Moreira, 125 — Itaim
• Aulas: terças e quintas (natação infantil/juvenil/adulta e hidro)
• Documentos: RG e CPF

Sesi Taubaté (30 vagas — 6 a 15 anos)

• Inscrições: secretaria do clube (presencial)
• Endereço: Av. Voluntário Benedito Sérgio, 710 — Estiva
• Horários: manhã, tarde e noite (conforme nível)

Secretaria de Esportes (informações gerais)

• Endereço: R. Edmundo Morewood, 331 — Vila Edmundo
• Telefone: (12) 3624-8740 | Atendimento: 8h–12h e 14h–18h

Por que importa (impacto social e de saúde)

Atividades aquáticas são porta de entrada para quem ficou parado e quer retomar uma rotina ativa, além de favorecer reabilitação, controle de doenças crônicas e redução de estresse.

Em cidades com verões quentes e estilo de vida urbano, programas gratuitos com turmas regulares e monitoramento técnico aumentam adesão e permanência, reduzindo evasão e otimizando o uso dos equipamentos esportivos.

natação e hidroginástica — Foto: PMT (Divulgação)

Perguntas frequentes

Quem pode se inscrever?

No Sest Senat, crianças a partir de 6 anos, jovens, adultos e idosos; no Sesi, 6 a 15 anos.

Quais os dias e horários das inscrições?

11 e 13/11, das 8h às 12h e 13h às 17h, no Sest Senat. O Sesi recebe inscrições na secretaria, em horário de atendimento da unidade.

Quais documentos são necessários?

RG e CPF do participante (e do responsável, se menor).

As vagas são realmente gratuitas?

Sim. As aulas são gratuitas, nos projetos Geração Atleta e Movimenta+.

Como são formadas as turmas?

Por faixa etária e nível técnico. No Sesi, os horários são matutinos, vespertinos e noturnos conforme avaliação da equipe.

Preciso de atestado médico?

Caso a unidade solicite avaliação/atestado, a orientação será dada no ato da inscrição. Para hidro e público idoso, é recomendável ter acompanhamento médico.

Posso escolher entre natação e hidro?

Sim, desde que haja vaga disponível na modalidade e horário compatíveis com sua faixa etária/nível.

Perdi o dia da inscrição. O que faço?

Entre em contato com a Secretaria de Esportes: (12) 3624-8740. Em caso de esgotamento, a pasta costuma orientar sobre lista de espera ou próximas turmas.